Einzeltraining „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“

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Auf Anfrage biete ich auch ein Einzeltraining „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ mit individueller Terminvereinbarung über einen Zeitraum von 8 bis 10 Wochen an. 

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Dieses Einzeltraining richtet sich an Menschen

• die Schwierigkeiten haben, das MBSR-Programm an 8 festgelegten Terminen besuchen zu können.

• die es bevorzugen, nicht in einer Gruppe zu arbeiten.

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Das Programm des Einzeltrainings „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ orientiert sich nah an den Übungen und  Inhalten des MBSR-Kurses.

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Kosten: 

760,- € (8 Einheiten à 100 Minuten)

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